স্বাস্থ্যকর অন্দর সজ্জার জন্য ইন্ডোর প্ল্যান্ট।

ছাদ, ব্যালকনি, সিঁডির ল্যান্ডিং প্রভৃতি জায়গাগুলোয় রাখা গাছ-গাছালি অন্দর সজ্জায় বৈচিত্র আনতে পারে। তাই অনেকেই রয়েছেন যারা বাড়ির অন্দরসজ্জার সঙ্গে তাল মিলিয়ে ভিন্ন ধরনের গাছ রাখেন। প্রাকৃতিক ভারসাম্য রক্ষা করতে গাছের কোনও বিকল্প নেই। কিন্তু আপনি জানেন কি ঘরের ভিতরে লাগানো গাছের রয়েছে আরও অনেক গুণ? বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, ইন্ডোর প্ল্যান্ট আপনার শরীরের উপর রাখতে পারে বিভিন্ন ইতিবাচক প্রভাব। বাতাস পরিশোধন, মনকে ভাল রাখা, মানসিক চাপ কমানোসহ এর রয়েছে দারুণ সব উপকারী গুণাগুণ। তবে আসুন অন্দরসজ্জার জন্য কী কী গাছ রাখা যেতে পারে এবং তাদের উপকারিতা সম্পর্কেও কিছু জানা যাক। অন্দরসজ্জার জন্য সেরা গাছ ছোট বাড়ির জন্য ঘৃতকুমারী উদ্ভিদ:- ত্বকের জন্য অ্যালোভেরার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি সুপরিচিত। তাহলে কেন আপনার বাড়িতে অ্যালোভেরা উদ্ভিদ যোগ করবেন না? এটি একটি ছোট পাত্রযুক্ত উদ্ভিদ হিসাবে বৃদ্ধি পায় এবং সহজেই যে কোনও বাড়ির জায়গায় ফিট করতে পারে। উদ্ভিদের উজ্জ্বল সবুজ পাতা আপনার পরিবারে রঙের একটি পপ যোগ করতে পারে।আরবিকা কফি ইন্ডোর প্ল্যান্ট :-আপনি যদি একজন কফি প্রেমী হন, তাহলে একটি অ্যারাবিকা কফি প্ল্যান্ট আপনার পরিবারের জন্য নিখুঁত সংযোজন হতে পারে। এটি সেরা অন্দর গাছগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি সুন্দর উদ্ভিদ। এতে রয়েছে উজ্জ্বল সবুজ পাতা যা আপনার বাড়ির সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয়। তারা নিয়মিত জল এবং মাঝারি পরোক্ষ আলো অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।ঘরের সুন্দর আভার জন্য স্ট্রিং অফ পার্লস:-আপনি যদি একজন নতুন বাড়ির মালিক হন যিনি গৃহমধ্যস্থ গাছপালা বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে অনভিজ্ঞ, তাহলে আপনি একটি সুন্দর স্ট্রিং অফ পার্লসকে আপনার জন্য একটি ইন্ডোর প্ল্যান্ট হিসেবে বিবেচনা করতে পারেন। এটি আপনার থাকার জায়গাতে একটি সুন্দর আভা যোগ করতে পারে কারণ এটি ঝুলন্ত অবস্থায় রাখা যেতে পারে। এই উদ্ভিদের ভাল বৃদ্ধির জন্য ভাল জল এবং উজ্জ্বল, পরোক্ষ আলোর অবস্থার প্রয়োজন ।সুন্দরী কালাঞ্চো:-সবচেয়ে সুন্দর অন্দর গাছগুলির মধ্যে একটি হল একটি কালাঞ্চো । সাধারণত, আপনি এটি আপনার রান্নাঘর বা বেডরুমে রাখতে পারেন। এর উজ্জ্বল, কমলা রঙের ফুল যেকোনও রুমের নান্দনিক চেহারা বাড়াতে নিশ্চিত। এই উদ্ভিদ কম আর্দ্রতার অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত এবং এমনকী কঠোরতম শীতকালেও ফুল ফোটে লিভিং রুমের জন্য ফিলোডেনড্রন ও স্নেক প্ল্যান্ট:-যে কোনও বাড়ির জন্য একটি চিরহরিৎ প্রিয় উদ্ভিদ বিকল্প হল ফিলোডেনড্রন।লিভিং রুমের জন্য এই গাছ একদম সঠিক। এটি একটি অত্যন্ত যোগাযোগকারী উদ্ভিদ এবং তাই যত্ন নেওয়া সহজ। যদি পাতাগুলি হলুদ হয়ে যায় তবে আপনাকে তাদের জল দিতে হবে। যদি পাতা ঝরে পড়তে শুরু করে তবে আপনাকে জল দেওয়া কমাতে হবে। এছাড়াও লিভিংরুমের জন্য আরও একটি গাছ হল স্নেক প্ল্যান্ট ভারতের সেরা ইন্ডোর প্ল্যান্টের মধ্যে রয়েছে। স্নেক প্ল্যান্ট একটি জনপ্রিয় ইন্ডোর প্ল্যান্ট, তাদের স্পাইকি, হলুদ-সবুজ পাতার জন্য ধন্যবাদ। এটি একটি বলিষ্ঠ পত্রযুক্ত উদ্ভিদ যার জন্য খুব কম জায়গা প্রয়োজন। এই উদ্ভিদটি ঘরের অনুর্বর কোণগুলির সঙ্গে অত্যন্ত ভালভাবে যায়, যা সজ্জাতে একটি মজাদার উপাদান যোগ করে।ব্যালকনির জন্য ইংলিশ আইভি:-একটি ক্ল্যাসিক ছোট স্থান অন্দর উদ্ভিদ একটি ইংরেজি আইভি। এই গাছটি সহজেই পাত্রে রাখা যায় এবং ছোট ঝুড়ি বা পাত্রে ঝুলানো যায়। এই গাছটি ব্যালকনির জন্য একদম সঠিক। কিন্তু এটি একটি দ্রুত বর্ধনশীল উদ্ভিদ এবং তাই নিয়মিত ছাঁটাই প্রয়োজন হতে পারে। তা ছাড়া, সুস্থ ইংলিস আইভির জন্য স্থির আর্দ্রতা এবং প্রচুর সরাসরি সূর্যালোক বাধ্যতামূলক।ছোট্ট জায়গাগুলি পূরণ করার জন্য পাইলিয়া প্ল্যান্ট:-আপনার ঘরের ছোট্ট ফাঁকা জায়গার
একটা আলাদা রূপ দিতে একটি পাইলিয়া আপনাকে প্রচুর সাহায্য করতে পারে। এটি ভারতের সেরা অন্দর গাছগুলির মধ্যে একটি। এটিতে অনন্য, গোলাকার পাতা রয়েছে যা ন্যূনতম সাজসজ্জা এবং একটি সাধারণ পাত্রের বিকল্পের সঙ্গে ভাল যায়। এই উদ্ভিদের জন্য জল দেওয়ার পদ্ধতির বিষয়ে সতর্ক থাকুন কারণ এটি পুনরায় জল দেওয়ার আগে মাটি সম্পূর্ণরূপে শুষ্ক হওয়া প্রয়োজন।এবার আসা যাক ইন্ডোর প্ল্যান্টের কিছু গুণাগুণের দিকে।বাতাসকে বিশুদ্ধ করে:- গাছ হচ্ছে প্রাকৃতিক বাতাসশোধনকারী। স্পাইডার প্ল্যান্টস, পিস লিলির মতো ইন্ডোর প্ল্যান্টগুলো? ঘরের বাতাসে জমে থাকা বিষাক্ত উপাদান দূর করতে সাহায্য করে। বাতাসের মান ভাল করতে সহায়তা করে। যাদের বিভিন্ন ধরনের অ্যালার্জি ও শ্বাসতন্ত্রের রোগ রয়েছে তাদের জন্য এই গাছগুলো ঘরে রাখা বেশ উপকারী।
কমাবে মানসিক চাপ:-গবেষণায় দেখা গেছে, চারপাশে গাছ থাকলে তা মানসিক চাপ ও উদ্বিগ্নতা কমাতে সাহায্য করে।গাছে রয়েছে স্বল্পমাত্রার কর্টিসোল নামের স্ট্রেস হরমোন, যা মানুষের মস্তিষ্ককে শান্ত করে এবং আরামদায়ক অনুভূতি জাগায়। এজন্য অনেক হাসপাতাল ও স্বাস্থ্যকেন্দ্র রোগীদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ইন্ডোর প্ল্যান্ট রাখার ব্যবস্থা করেন।দূর হবে বিষণ্ণতা:-ঘরে গাছ রাখলে তা শুধু আপনার মানসিক চাপই কমাবে না, সেই সঙ্গে মনকে রাখবে প্রফুল্ল। গবেষণায় দেখা গেছে, এসব গাছ মন ভাল রাখার পাশাপাশি কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় এবং স্মৃতিশক্তির উন্নতি করে।
বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা:- বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, ঘরে গাছ থাকলে তা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে দিতে সাহায্য করে। এসব গাছে থাকা ফাইটোসাইডস ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া আর ভাইরাসের সঙ্গে লড়াই করে। তাই, ইন্ডোর প্ল্যান্ট থাকলে বাড়িতে কেউ খুব একটা অসুখে পরবে না।ভাল ঘুমের জন্য গাছ:-বাড়তি পাওয়া হিসেবে বাড়ির ভেতর গাছ লাগিয়ে আপনি আপনার ঘুমের মানকে ভাল করতে পারেন। ল্যাভেন্ডার, জুঁইয়ের মতো গাছ বাড়িতে থাকলে তা প্রাকৃতিক ঘুমের ওষুধের মতো কাজ করে। এই গাছগুলো মানসিক অবসাদ এবং চাপ কমিয়ে এনে দিতে পারে প্রশান্তির ঘুম। প্রাকৃতিকভাবে শারীরিক ও মনকে ভালো রাখতে চাইলে আজই আপনার বাড়ির ভেতর লাগাতে পারেন এইসব ইনডোর প্ল্যান্ট। এই প্রতিবেদনে সামান্য কিছু গাছের কথা তুলে ধরা হল। এর বাইরেও আরো অনেক গাছ আছে যা আপনার ঘরের অন্দরসজ্জার জন্য একদম সঠিক ওকার্যকরী।