নাক থেকে রক্তক্ষরণ। ডাঃ অরূপ চক্রবর্তী

(কৈলাসহর জেলা হাসপাতালের ইএনটি বিশেষজ্ঞ)

নাক থেকে রক্তক্ষরণে খুবই কৌতূহল এবং অনেক প্রশ্নের সৃষ্টি করে না জনমানুষে। প্রতিদিন এই সমস্যা নিয়ে প্রচুর মানুষ ডাক্তারের কাছে । ছুটে যান। ছোট থেকে বড় সবাই এই সমস্যায় ভুগতে পারে। তবে কারণগুলো সাধারণত আলাদা আলাদা হয়। নাকের মধ্যে অনেক ছোট ছোট রক্তজালক থাকে, যা যেকোনও কারণে ফেটে গেলে রক্তপাত হয়। কয়েকটি প্রশ্ন আমাদের মনে দেখা দিতে পারে, যেমন কী কী কারণে নাক থেকে রক্তক্ষরণ হয়? এর উত্তরে বলা যায়, নাকে ব্যথা পেলে, সাইনাস ও নাকের ইনফেকশন থেকে, হাই ব্লাড প্রেসার থেকে, জুভেনাইল এনজিওফাইব্রোমা (শুধুমাত্র ছেলেদের হয়), যাদের ঘন ঘন নাক পরিষ্কার করার অভ্যাস আছে আঙুল দিয়ে (সবচেয়ে বেশি ছোটদের), রক্ত জমাট বাধার কোনও অসুবিধা থাকলে নাক দিয়ে রক্ত যেতে পারে। তাছাড়া, আরও বহুবিধ কারণে নাক থেকে রক্ত পড়তে পারে। নাক দিয়ে রক্তক্ষরণ হলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা শুরু করতে হবে। স্বভাবতই একটা প্রশ্ন এসে যায়, রক্তক্ষরণ এড়াতে কী কী করণীয় থাকতে পারে-নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর দিন, অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলুন। যদি আপনি হাই ব্লাড প্রেসারজনিত রোগে ভুগছেন এবং তার জন্য ওষুধ খাচ্ছেন, অবশ্যই তা নিয়মিত খান।যদি নাকের পাশাপাশি শরীরের অন্য কোনও স্থান, যেমন দাঁতের মাড়ি, ঠোঁট ইত্যাদি থেকে রক্তক্ষরণ হয়ে থাকে, তবে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।যদি রক্তক্ষরণের কারণ সাইনাস ইনফেকশন হয় কিংবা রক্তক্ষরণ নাকের হাড় বাঁকা ইত্যাদি কারণে হয় এবং সেটা যদি ওষুধ দিয়ে পুরোপুরি ঠিক না হয়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজনীয় অপারেশন অবশ্যই করিয়ে নিন।অতিরিক্ত ধুলোবালি এড়িয়ে চলুন, প্রয়োজনে মাস্ক ব্যবহার করুন। শিশুদের প্রতি বিশেষ নজর দিন, যাতে ওরা কোনও জিনিস নাকের মধ্যে দিতে না পারে। অনেক শিশুরা নাকে ঘন ঘন হাত দেয়। তাদের এই অভ্যাস থেকে বিরত রাখুন। প্রচুর শাকসব্জি, ভিটামিনযুক্ত খাবার খাদ্য তালিকায় রাখুন। যারা ঘরে নিয়মিত শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত যন্ত্র ব্যবহার করেন,ওনারা লক্ষ্য করবেন নাক ও মুখ প্রায়ই শুকিয়ে যায়।এক্ষেত্রে লক্ষ্য রাখতে হবে যাতে নাক-মুখ শুকনো না হয়।শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত যন্ত্রকে নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় এনে রাখুন এবং সম্ভব হলে কিছুক্ষণ পরপর বন্ধ রাখুন।